基本装备
以下装备有些可以在普通的点比如Walmart,Canadian Tire,Superstore等店买到,有些则到一些专业店比如MEC,SportCheck购买。
个人必备装备
以下装备由个人准备,为了安全着想,在以下任何一件没有准备好前,不要进行登山活动!
登山鞋:
登山鞋的重要性在于它直接关系到人身安全,着普通的鞋、跑步鞋、运动鞋、旅游鞋不仅容易使脚踝和膝盖受伤,也容易滑倒从而导致受伤甚至生命危险。登山鞋最好是要高腰的,可以保护踝骨。 防水的登山鞋可以在冰雪泥泞的道路让你感觉更舒适,落基山的高峰终年积雪,一双防水的登山鞋还是必要的。在Walmart可以买到挺好的登山鞋(10-20CAD),但不是纯皮的,一般只能穿一两年。防水纯皮的登山鞋在专业店MEC,SportCheck要100CAD以上,打折时会便宜许多,不过这样的鞋要耐久的多。
羊毛袜子:
有助于双脚的舒适,使双脚打泡的概率减少到几乎为零!在Walmart可以买到挺好的羊毛袜子(三双10CAD)。
登山杖:
千万别小看这一对杖,它们可以帮你节省不少体力,并有助于减少下山时地面对膝盖的冲击力,较少膝盖受伤的可能性。只要在专业店MEC,SportCheck才买得到。一个很好的替代品是滑雪杖,但不推荐木棍!
头盔:
在一些陡峭的攀登(等级二以上)中,头盔可以给你头部较好的保护,峭壁上落下的一个小石头如果击中头部那将会是非常致命的!
个人基本装备
背包:
一个结实的双肩背的包,要有一定的负重能力。
帽子:
遮阳的宽檐帽、棒球帽都很好,即可遮阳又可遮雨。在高冷时,还能够起到保暖作用,减少头部散热。
防晒霜和墨镜:
落基山的太阳很厉害,防晒霜和墨镜几乎是必备品。
水:
2-3公升清水。不要带软饮料!
食物:
适量的食物。一些水果,高热量、易于携带且不易变质的食物,比如牛肉干、家常饼、面包、巧克力等。不要携带油腻的,有刺激性的,凉性的食物,容易引起肠胃不适。
衣服:
建议穿长衣长裤,无论季节。在乱草从和砾石堆中可以很好的保护身体。贴身衣服不要穿全棉的,原因是全棉内衣会吸汗且不易干,影响舒适,在山顶的低温环境下和寒冷气候变化中,体温流失会增加危险性。
护膝和护踝:
长距离的徒步或膝盖有损伤可以带护膝和护踝。膝盖很难恢复,其损害可能是终生性的。
手套:
在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的一个危险就是,会降低手的敏感度。
毛巾:
擦汗用的。你会感觉很方便,在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。
指南针:
前提是你对山峰和路线有基本了解,并配合地图使用。
口哨:
与同伴联系的有效工具,紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用,懂得一些必要沟通的方式,如求救、询问情况等,比如说两声长音表示紧急情况。
团队基本装备
急救包和药品:
应至少携带一个急救包,如果没有,也要准备些创可贴,绷带,收敛剂之类以备不时之需!
步话机:
对于小分队之间的联系,尤其是驾车时有些帮助,可部分取代手机。
国家公园门票:
Kananaski和Canmore是不要门票的,但去Banff、Lake Lousie、Yohoo、Jasper都要有门票。





